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crispimamorim10@gmail.com
31 de jul.1 min de leitura
RECEITAS FITNESS TOP 10
6 PORÇAO 30MIN NHOQUE DE BATATA VEGANO Ingredientes 3 batatas médias 1 colher de chá de sal Temperos secos a gosto 2...
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31 de jul.1 min de leitura
RECEITAS FITNESS TOP 10
6 PORÇÃO 35 MIN STROGONOFF DE NOZES Ingredientes 1 lata de creme de leite sem soro 1 gema de ovo 2 colheres de sopa de farinha de...
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31 de jul.1 min de leitura
RECEITAS FITNESS TOP 10
4 PORÇÃO 35 MIN MANGO STICKY RICE Ingredientes 250 gramas de arroz japonês 20 gramas de coco ralado seco 600 ml de água Sal a gosto...
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31 de jul.1 min de leitura
RECEITAS FITNESS TOP 10
6 PORÇÃO 60MIN. FRANGO XANDREZ SIMPLES LIGHT ingredientes 1 cebola 1/2 pimentão vermelho 1/2 pimentão amarelo 1 brócolis pequeno...
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31 de jul.1 min de leitura
RECEITAS FITNESS TOP 10
PORÇÃO 20MIN BRIGADEIRO DE MARACUJÁ FÁCIL INGREDIENTES 1 maracujá com a poupa processada 1 lata de leite condensado 60 gramas de...
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31 de jul.1 min de leitura
RECEITAS FITNESS TOP 10
SORVETE DE MAMÃO FIT. 1 PORÇÃO 10MIN Ingredientes 1/2 mamão picado e congelado 2 scoops de Whey sabor baunilha 3 colheres...
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31 de jul.2 min de leitura
RECEITAS FITNESS TOP 10
6 PORÇÃO 30MIN SALADA DE FRUTAS NO POTE COM IOGURTE E CHIA. A mistura nutritiva de leite, chia, aveia, linhaça e mel é o diferencial...
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30 de jul.1 min de leitura
RECEITAS FITNESS TOP 10
2 PORÇÕES. 30 MIN. GLASS NOODLES. 200 gramas de glass noodles INGREDIENTES. 400 gramas de carne 1 cenoura grande 1 abobrinha...
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30 de jul.1 min de leitura
RECEITAS FITNESS TOP 10.!
BRUSCHETTAS DE BERINJELA VEGANAS . 4 PORÇÃO 30MIN 1 berinjela grande INGREDIENTES. Pimenta-do-reino a gosto Sal a gosto Azeite...
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30 de jul.1 min de leitura
RECEITAS FITNESS TOP 10.!
PIZZA DE FRIGIDEIRA FIT COM AVEIA. 1 PORÇÃO 20 MIN. ...
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30 de jul.1 min de leitura
RECEITAS FITNESS TOP 10.!
SALADA DE FRUTAS COM MARACUJÁ. 8 A 10 PORÇÕES 20 MIN...
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30 de jul.1 min de leitura
RECEITAS FITNESS TOP 10!
POKE COM CAMARÃO EMPANADOS Ingredientes Camarão a gosto Farinha de trigo com uma pitadinha de sal 1 ovo batido (temperado com sal e...
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30 de jul.1 min de leitura
RECEITAS FITNESS TOP 10.!
FRICASSÉ DE FRANGO LIGHT. 45min 4 porções Ingredientes 4 filés de peito de frango bem limpos e sem pele, cortados em cubos Sal e...
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28 de jun.1 min de leitura
RECEITAS FITNESS TOP 10.!
INGREDIENTES . 1 COPO 35 MIN SUCO DETOX DE UVA COM CHIA 300 ml de suco de uva integral e sem açúcar 1 colher de chá de...
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28 de jun.1 min de leitura
RECEITAS FITNESS TOP 10.!
INGREDIENTES. SUCO DETOX DE ABACAXI 2 fatias de abacaxi picadas 2 COPOS. 10MIN 1 maçã pequena picada 250ml de água...
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28 de jun.1 min de leitura
RECEITAS FITNESS TOP 10.!
INGREDIENTES 1 PORÇÃO .5.MIN VITAMINA DE MORANGO FIT 5 morangos 1 banana 250 ml água 2 colheres de sopa de Whey sabor...
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28 de jun.1 min de leitura
RECEITAS FITNESS TOP 10.!
CALDO DE MANDIOCA. Esse delicioso caldo de mandioca é ideal para dias frias, mas combina muito bem também com uma bebida...
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27 de jun.1 min de leitura
RECEITAS FITNESS TOP 10.!
SUFLÊ DE CHUCHU LIGHT SIMPLES. INGREDIENTES 2 chuchus Azeite a gosto 1 colher de sopa de cebola picada 1 dente de alho amassado Água a...
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27 de jun.1 min de leitura
RECEITAS FITNESS TOP 10.!
PÃO PIZZA VEGANO INGREDIENTES 8 PEDAÇOS 15MIN 1 pacote de pão de forma Molho de tomate a gosto 1 tomate maduro 2 copos de leite...
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27 de jun.1 min de leitura
RECEITAS FITNESS TOP 10.! COGUMELOS GREGOS .(VEGETARIANO.).
INGREDIENTES TEMPO DE PREPARO 15 MIN. TEMPO DE COZIMENTO 20MIN. TEMPO TOTAL. 35 MIN. 1 Cogumelo grande e fresco Azeite de oliva...
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